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五、血管不通疾病重在预防(1、合理膳食)

减少膳食总热量; 

降低膳食胆固醇摄入量;

调整脂肪酸的比例;

多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果;

适量摄入鱼类,多吃高钾、钙、镁食物;

补铁;

主食宜多吃糙米和玉米等粗杂粮,少吃精制米面。