什么疾病能在短时间内突然爆发，甚至是导致患者猝死？答案只有五个大字：心脑血管病！所谓心脑血管病，包括了我国高发的脑卒中、冠心病、心梗等三大类疾病。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，推算我国心脑血管病现患人数3.3亿!每年因为心脑血管病死亡的人群占总死亡人群的40%以上！

心脑血管疾病发病率和死亡率仍在升高，是导致人类死亡和健康寿命损失的首要原因！然而对于心脑血管疾病，大家的普遍认知中却还存在着很多的误区。今天我们就来好好了解一下！

误区一:心脑血管疾病只有老年人才会得

“每天熬夜加班但我年轻啊，心血管疾病理我远着呢！”

心血管疾病可不是中老年人的专利，童年或青少年时期，血小板就开始在动脉中积聚，年轻人不健康的生活习惯包括高脂高盐饮食、运动不足、爱熬夜、抽烟酗酒等加快动脉的阻塞，肥胖者，患有二型糖尿病或有其他危险因素的人更容易在年轻时患心脏病。

误区二:高血压没症状，就可以不用管

“我每天吃好睡好的，没觉得有什么不舒服啊”
有 50%的早期高血压患者没有任何症状，这只是由于个体差异，对高血压不敏感，但高血压所造成的危害却不会因此消失，长期不管会导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等情况，因此高血压又被称为“无声杀手”。对于年龄大于 55 岁的高血压患者，应尽量将血压控制在 135/85 mmHg以下。

误区三:心脑血管疾病能抗就抗，尽量不吃药 

“少吃几天药，能有什么问题！”

很多冠心病患者，犯心绞痛时，总是尽量忍着不吃药，以为经常吃药，以后就无效了。动脉粥样硬化斑块引起的血管狭窄是心脑血管疾病的发病基础，如果心脑血管疾病患者不吃药或者三天打鱼两天晒网地间断性服药，无法有效抑制动脉粥样硬化进程，血管里的斑块会不断变大，导致心脑血管狭窄进一步加重甚至堵塞血管，引发心梗、中风等急性事件，严重时危及生命。

误区四:“化验结果正常或用药后血脂恢复正常，就不用再吃药了

“不吃不吃，我现在稳的很”

高血脂是一种血脂代谢紊乱疾病，和高血压一样是终身性疾病。通过服用降脂药物，血脂可以长期控制在正常范围内，但这并不等于高脂血症就治愈了。例如，低密度脂蛋白胆固醇为 135 毫克/分升，对于健康人而言，属正常范围，无需降脂治疗。但对患过心血管疾病或同时有多种危险因素的患者，则该血脂水平就偏高，一旦停药，血脂就会很快再次升高。

误区五:得了心脏病就应该避免运动。

“年纪大了不能乱动，心脏受不了”

选择适合自己的运动方式，有计划地锻炼对身体更有利!研究表明:经常锻炼或做其他有益于心脏健康的事情，会延长心脏病患者的寿命。慢性病患者发现适度的锻炼对自己是有益处的。美国心脏会建议心脏病患者每周至少要进行两个半小时的适度锻炼。

独家专利“飞天牌旨溶片”在此提醒大家：随着年龄的增长，代谢废物的增加，体内或多或少会有血管堵塞现象，中老年人心血管系统也会出现不同程度退化，很容易形成血管栓塞类疾病，如三高、脑中风、脑梗塞、冠心病等，因此预防心血管疾病做好这四点很重要！

01定期体检

定期体检对于冠心病的预防及危险因素的控制，35岁以上成年人建议每年进行一次全面的健康体检，检查并控制心血管疾病风险，有高血压家族史的年轻人，更应该定期测量血压。对于年龄大于 55 岁的高血压患者，应尽量将血压控制在 135/85 mmHg以下。对于患有糖尿病、肾脏疾病的高血压患者，血压水平应控制在 130/80 mmHg以内。

02警惕突发症状

老年心血管疾病如出现以下症状，应引起警惕及时就医，防止发生危险。
1、在运动、劳累、激动、紧张、寒冷或饱餐时，出现胸痛、胸闷、心悸，休息后才能缓解的症状时。
2、在用力排便时出现心慌、胸闷时。
3、在枕头低或平卧时，感到胸闷憋气，需要抬高枕头或坐起或站起来才能缓解时。
4、当反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓时。

03控制危险因素

保健品能调节人体的机能，随着社会的发展，健康保健食品的发展越来越受到养生群体的重视。飞天牌旨溶片中的纳豆激酶源自纳豆萃取发酵，食品级健康产品，改善血液循环，有效预防心脑血管疾病发生，还特别添加黑茶提取物和山楂提取物，促进消化吸收避免暴饮暴食引起肥胖。

当然对于更多的人来说，心脑血管预防更为关键的是，合理的饮食、适量的运动、烟酒的限制、作息的规律以及情绪的调节，才是预防改善心脑血管疾病最有力的武器！